Die 15 Ausdrucksformen des Qigong Yangsheng nach Prof. Jiao Guorui - chinesische Übungen zur Pflege des Lebens
Qigong (Qi=Lebensenergie; Gong=beharrliches Üben) ist der aktive Teil der traditionellen chinesischen Medizin. Meditative, schöne Bewegungsabläufe, Körperhaltungen und Atemführung bewirken eine spürbare, verbesserte Durchlässigkeit, Kräftigung und Harmonisierung des Körpers. Die Übungen lösen stressbedingte Blockaden und Fehlhaltungen auf und beugen chronischen Krankheiten und vorzeitigem Altern vor.

Die 15 Ausdrucksformen, die acht Brokate,
Liu Yafei Innen Nährendes Qigong-Neiyanggong

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